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鼾症

导致打呼噜的具体原因你知道吗?

发布日期:2019-08-02 16:52编辑者:南京耳鼻喉科哪家医院好浏览次数:
摘要:很多人都有打呼噜的经历,但是为什么会打呼噜呢?今天小编为大家解释导致打呼噜的原因具体有哪些。 导致打呼噜的具体原因 当您进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时,下垂组织会使气道...
  很多人都有打呼噜的经历,但是为什么会打呼噜呢?今天小编为大家解释导致打呼噜的原因具体有哪些。
 
  导致打呼噜的具体原因
导致打呼噜的具体原因你知道吗?
  当您进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时,下垂组织会使气道变得狭窄,并发生振动或颤动,便会发出打鼾声。您的气道越窄,这种振动就会越大,而您的鼾声就会越响。
 
  打鼾不时地所影响的人群有45%,估计有25%的人患有习惯性打鼾。对于您为什么会打鼾,有许多原因。年龄可能是一个因素。岁数越大,咽喉部肌肉变得越无力。咽喉肌肉松弛可导致周围组织下垂而出现振动。
 
  如果您的体重超重,咽喉部组织会更松,在呼吸时,更会倾向于发生振动。
 
  低位厚软腭,或扁桃体或腺样体(位于鼻后部与咽喉部之间的海绵状组织增大),会使气道变窄。比正常情况下要长的悬雍垂(悬于软腭的三角形组织),可限制气道,增加呼吸时的振动。
 
  过敏反应或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞(鼻中间的隔膜扭曲变形)可通过鼻部而限制气道。您会被迫用嘴呼吸,而嘴中具有更多的松弛性组织。酒精和某些药物(如镇静剂),会影响您的中枢神经系统,导致肌肉(包括咽喉部肌肉)的极度松弛。
 
  在您仰面睡觉时,您的舌头会向后坠,压入咽喉部,从而使气道变窄,使气流部分受阻。
 
  患者需要注意饮食的情况,不要让打呼噜影响了健康的生活
 
  一、不要吃油腻的食物
 
  尽量防止油腻煎炸之品,因其不易消化,还易生湿生热,不利于疾病康复。
 
  二、远离辛辣和刺激性的食物
 
  鼾症多为湿热内盛,因此在饮食上忌食辛热之品,如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些影响性食物,如姜、葱、辣椒也应少食为好,由于这些都归于辛辣之品,可以助湿热,使湿热加剧,然后招致临床表现加剧。
 
  三、多吃蔬菜水果比较好
 
  多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和西红柿红素及类黄酮的食物。
 
  四、多食天然食物
 
  饮食以天然食物为主,尽量防止食用组成便利食物。
 
  五、鼾症患者不要喝酒
 
  在医治时间,鼾症病人应该尽量少喝酒,酒精可以惹起血管充血扩大,影响病患区,加剧鼾症病况。
 
  鼾症患者应该怎么治疗?
 
  药物治疗治疗原理:开通经络,气机顺畅,不断清除呼吸道炎症,宣发肺气,有效促进细胞正常分泌和代谢,使口、咽、鼻、喉软腭舌根等肥厚、增大、松弛、变形组织细胞渗出液有效排出而回缩,形成紧密排列的棋状结构,使气管壁、呼吸道光滑。消除气道因阻塞变形、变窄、呼吸不利的现象,达到治疗鼾症的目的。治疗优势:保守治疗无创伤,中成药制剂安全有效适宜轻中度睡眠呼吸暂停综合征
 
  中医综合治疗治疗原理:通过针灸、中药等方式进行调理,控制体重治疗优势:健康减肥、无副作用适宜鼾症术后、肥胖患者
 
  呼吸机治疗治疗原理:CPAP正压通气呼吸机治疗从外界提供气流压入呼吸道,就可以冲开阻塞的气道,达到通畅的目的。呼吸机的核心部件是一个提供压力的泵,正压空气通过口鼻面罩压入呼吸道中,冲开气道。治疗优势:无创伤,简便易行,无明显的副作用适宜人群:中重度阻塞型、中枢型低通气睡眠呼吸暂停综合征口腔矫治器治疗原理:使患者睡眠时下颌保持前伸位置,同时解除舌根部和软腭的阻塞,从而改善打呼噜等症状,临床应用最广。治疗优势:疗效确切,副作用小,携带方便,价格低廉适宜单纯鼾症患者、轻中度OSAS患者、重度OSAS但不能耐受CPAP的患者
 
  腭咽成形术治疗原理:切除小舌头、过长的软腭后缘以及松弛的咽侧壁粘膜,以防止过长的软腭在睡眠中后坠,接触软腭后缘这个阻塞点,影响通气。治疗优势:见效快,治疗效果显著。适宜中重度阻塞型低通气睡眠呼吸暂停综合征。
 
  仁品耳鼻喉专科医院提醒您,如若发生疾病,建议前往正规的耳鼻咽喉科,不要病急乱投医。市场上有很多人会瞄准一些患者受该症折磨太过长久而乱投医,如果您还想了解比较详细的治疗方案,请在线联系025-85262032。
  拾景焱鼻科主任
 
  医生简介:毕业于徐州医科大学,从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作三十余年。擅长鼻部、咽喉部疑难杂症的诊断与治疗。
 
  专业擅长:慢性鼻炎鼻窦炎鼻息肉、鼾症、小儿鼻炎、咽炎扁桃体炎、声带疾病。