一、儿童打鼾的严重性
儿童长期打鼾（每周≥3晚）多由腺样体/扁桃体肥大引发，医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。若不干预，会通过慢性缺氧和睡眠碎片化，对儿童生长发育造成多维度损害。
二、打鼾的四大危害
1.面容改变（腺样体面容）
原因：长期张口呼吸→气流冲击硬腭+面部肌肉骨骼力学失衡。
表现：上唇短厚上翘、下颌后缩（小下巴）、牙列不齐（龅牙）、硬腭高拱、表情呆滞。
数据：约15%长期打鼾儿童出现面部发育异常。
2.生长发育迟缓
关键机制：睡眠反复中断→深睡眠不足→生长激素分泌减少（70%生长激素在深睡眠期分泌）。
后果：身高体重低于同龄人，甚至诱发胸廓畸形（如鸡胸）。
3.神经认知发育受损
缺氧影响：血氧饱和度下降→大脑皮层代谢障碍→注意力、记忆力下降。
研究证实：打鼾儿童在算术、拼写等学科低分概率高34倍。
伴随问题：夜惊、梦游、多动症风险增加。
4.耳鼻并发症
鼻窦炎：鼻腔引流受阻→反复感染。
三、家长行动指南：何时就医？如何准备？
1.需要立即就诊的“症状”：
✅持续打鼾（≥3晚/周）伴张口呼吸
✅睡眠中呼吸暂停（憋气＞10秒）、呛咳、多汗
✅注意力涣散、学习困难、情绪易怒
✅身高体重增长缓慢、颌面形态异常。
2.就诊准备事项：
记录症状：手机拍摄孩子睡眠视频（记录鼾声、呼吸停顿）。
关键检查：
鼻咽镜（评估腺样体堵塞程度）
睡眠监测（PSG，诊断OSAHS金标准）。
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